産後ダイエットに成功した芸能人のダイエットをご紹介

2010年10月10日

竹内結子産後ダイエット

竹内結子さんは
インスパイリングエクササイズで産後ダイエットを行いました。


竹内結子さんは
産後、もとの体型に戻るのが早かったですね。
竹内さんは竹内結子産後ダイエットで、出産後とは思えないスリムな体型を取り戻しただけでなく「インスパイリングエクササイズ」を実践し、ウエストマイナス8cmのダイエット効果があったそうです。


竹内結子産後ダイエット
として知られるようになったインスパイリングエクササイズは主宰者Micacoさんが考案したエクササイズのことです。


インスパイリングエクササイズでは
骨盤や骨盤を正常な状態に改善します。続いて骨を支えている深部筋(インナーマッスル)に筋肉をつけます。これによりO脚・X脚が治り小尻になります。
さらにリンパの流れを促し、婦人科系の悩みや、女性特有の冷えやむくみも改善されるので、体調も良くなります。
骨盤を正常な状態に戻していくことで、姿勢や体調が良くなり、冷えやむくみの解消や痩せやすい体づくりの第一歩となっていくそうです。


Micacoさんが考案した
驚異の竹内結子産後ダイエットは産後1ヶ月目からおこなうことができます。
竹内さんは一日に約3時間ほどのインスパイリングエクササイズをしたといわれています。ジャガー横田さんをはじめとした大勢の芸能人のかたも実践されています。


1日10分でも効果がでる
という竹内結子産後ダイエット。
さあ、新米ママさんたちも竹内結子産後ダイエットできれいな体型を取り戻しましょう!
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2008年04月18日

B型の人のための書『B型自分の説明書』発売で人気

B型の人のための書『B型自分の説明書』発売で人気
4月03日 13時00分アメーバニュース



『B型自分の説明書』という書籍が現在注目を集めている。

 「Design Works」というブログではこの書籍が
オススメとされており、中日ドラゴンズのマスコットキャラ
「ドアラ」について綴られた書籍『ドアラのひみつ』と同じく話題になっているとのこと。

 内容は、B型の傾向が羅列されており、
チェックを入れることで自分のB型っぽい部分を
説明できるようになっているのだそうだ。ただ、
「お遊び的な要素がたかい」とのことで注意が必要かもしれない。

 この書籍に対し、他のブログでは「血液型がすべて物語る
わけではないと思いながら夢中になった。でも途中で飽きた」、
「ぜひ世の中のB型衆に読んで欲しい」、「逃れられないB型の運命を感じました(苦笑)」、
「この本を読んだら、(自分がB型であることが)好きになりました」
などのコメントが寄せられている。
posted by sango-daietto at 21:24 | TrackBack(0) | ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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