産後ダイエットに成功した芸能人のダイエットをご紹介

2010年10月10日

竹内結子産後ダイエット

竹内結子さんは
インスパイリングエクササイズで産後ダイエットを行いました。


竹内結子さんは
産後、もとの体型に戻るのが早かったですね。
竹内さんは竹内結子産後ダイエットで、出産後とは思えないスリムな体型を取り戻しただけでなく「インスパイリングエクササイズ」を実践し、ウエストマイナス8cmのダイエット効果があったそうです。


竹内結子産後ダイエット
として知られるようになったインスパイリングエクササイズは主宰者Micacoさんが考案したエクササイズのことです。


インスパイリングエクササイズでは
骨盤や骨盤を正常な状態に改善します。続いて骨を支えている深部筋(インナーマッスル)に筋肉をつけます。これによりO脚・X脚が治り小尻になります。
さらにリンパの流れを促し、婦人科系の悩みや、女性特有の冷えやむくみも改善されるので、体調も良くなります。
骨盤を正常な状態に戻していくことで、姿勢や体調が良くなり、冷えやむくみの解消や痩せやすい体づくりの第一歩となっていくそうです。


Micacoさんが考案した
驚異の竹内結子産後ダイエットは産後1ヶ月目からおこなうことができます。
竹内さんは一日に約3時間ほどのインスパイリングエクササイズをしたといわれています。ジャガー横田さんをはじめとした大勢の芸能人のかたも実践されています。


1日10分でも効果がでる
という竹内結子産後ダイエット。
さあ、新米ママさんたちも竹内結子産後ダイエットできれいな体型を取り戻しましょう!
posted by sango-daietto at 00:00 | TrackBack(0) | 竹内結子産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。